暑くなってきましたね
2018年06月26日
堺市中区、みらい整体院
スタッフ の N です
こんにちは(^^)
ここ何日かは急に 暑いですね( ̄□ ̄;)
その前は梅雨空で、ずっと湿度が高く、
今度は 陽射しとともに気温が
グングンと上がり蒸し暑いですね(>_<“)
身体がついていけません…(。>д<)
その影響もあるでしょうか?
だるそうな方が増えています…
・気分がすぐれない
・表情がくもりがち
・なんかスッキリしない
など など
季節の変わり目は
なにかしら異変が出やすいですね!!
(私も湿度や気温、エアコンに、
まだ身体がうまく順応出来ずです…)
また この暑さにも身体が慣れてくると
気分的にも落ち着いてくるようです(*^^*)
※心 と 身体 は 一体なんですね!
身体が疲れていたり痛みがあると、
イライラしがちや、怒りっぽくなってしまいます。
確かに!!
頭が痛いなどがあると、 普段なら
何ともない、ちょっとした事で、 カァ~っ<(`^´)> と なってしまう事があります。
痛みが治まると、
なんで?あんなにカァ~っとしたのか(‘_’?) って 思う事があります。
だから 最近は ちょっとした事で
イライラ(`へ´*)ノっとしたら
私は いま 疲れてきているんやなぁ …と
リフレッシュしようと思うようになり
軽くストレッチしたり
するようにしてます。
私は 気をつけないと
イラっとすると 顔に出やすいようなので…(^^ゞ
特に 院長には たびたび気持ちを
読まれました…(><)
*院長は 感受性や共感する力が強いかたなので
ピタッ !!と 見抜かれてしまいます…(。>д<)
まだまだ 私も 鍛練が必要なようです(≧∇≦)
※ 今日も 蒸し暑くなるようです!!
こまめに 水分補給をして 部屋の温度にも注意して
熱中症には 気をつけて下さいね(⌒∇⌒)ノ