マスク・呼吸とは(^_-)-☆
2022年01月30日
堺市中区にある、みらい整体院
誰もが本来もっている 体のあるべき状態を知っていて
骨盤・背骨の異常を見極め
自律神経の調節・運動調節をすることで
バランスを整えることが得意とする藤本です。
今日もブログを書かせていただきます。(^_-)-☆
何を書こうか迷っています。
先ほど・・歩いてきました。(^_-)-☆
その時に感じたことを書かせていただきます。
歩いていて・・なんとなく・・
変な感じがしたのですが・・・
人間はマスクしてるのに・・
散歩しているワンちゃんはマスクしていない。
なんとなく・・・疑問に感じました。(笑)
会員さんとおしゃべりする中で・・
ワンちゃんも人間と同じ病気になるんだと耳にすることがあります。
コロナにワンちゃんはかからないの？？？
疑問を感じました。。(笑)
ワンちゃんだけでなく。人間が飼っている動物全般に！
僕だけなのかなぁーーそんな疑問を感じるのは。(笑)
まぁーーいいけど・・(笑)(笑)
歩きながら不思議でした。
ひつこいですね。(笑)ごめんなさい。
僕が整体をしていて少し前から感じることを
書かせてもらいますねぇ。
マスクって感染防止としてすごく大事とされています。
マスクのデメリットを僕の意見として書かせてもらってもよろしいでしょうかぁ。
よろしくお願いいたします。m(__)m
マスクは、酸素を身体に入る供給が少なくなる。
口から入るもので考えると・・
呼吸は３分しなければ生命に危険を及ぼしますよね。
体に3日間水分を供給しないと生命に危険を及ぼしますよね。
体に３０日食べ物を入れないと生命に危険を及ぼしますよね。
そのように考えてらやっぱり酸素・・呼吸はかなり大切ですよね。
感染を意識しすぎることで体も
本来必要不可欠な酸素が供給でできていないかも・・
整体指導をさせて頂いていると・・・
呼吸が浅くなっている人が多いと感じます。
コロナ禍が長期的になり皆さんの酸素の供給が少なくなっているのが
体に習慣になっていることを感じています。
先日も書きましたが・・
年齢が増すほど人間の筋肉は赤筋繊維が多くなります。
赤筋繊維にはミトコンドリアが多く酸素を必要として
エネルギー源になります。
すごく大事ですが・・酸素が体に入る量が減ると体に影響があることは考えられます。
整体指導をする上で体に酸素を入りやすくすることは整体指導の目的の一つでもあります。
呼吸が浅くなっている呼吸法を
深く呼吸する当たり前の呼吸法をもう一度
無意識から意識する必要があると思います。
本日も読んでいただき有難うございました。
これらは正解ではなく僕の意見だということをご理解してください。
心の悩みや体の悩みがありましたら
みらい整体院にお越し下しねぇ。
お持ちしておりますm(__)m
