肩こり
- 毎日パソコンを使う
- 冷えを感じることが多い
- 長時間同じ姿勢で仕事をすることが多い
- 運動不足
- シャワーですませる日が多い
堺市中区 みらい整体院|肩こりの原因
肩こりの原因となるものは筋肉疲労と血行不良が主なものになります。
また肉体的・精神的なストレスによる緊張も肩こりの原因になってしまいます。
ストレスにさらされ続ける仕事の方は、慢性的な肩こりに悩まされている方も多いことでしょう。
同じ姿勢で作業を行うことは、肩こりに結び付けやすいかと思いますが、例えばパソコン作業において目を酷使すると、それも肩こりの一因となってきます。
眼精疲労と言い、目の筋肉の緊張や疲労が、肩こりを引き起こすことがあります。
メガネの度数があっていない、ということが理由になることもありますので、しっかりと自分にあった度数を選ぶようにしましょう。
堺市中区 みらい整体院|肩こり・痛みを放っておくと
普通の肩こりや痛みを放っておくと、四十肩・五十肩という症状に繋がる場合があります。
腕を回す可動に制限されてしまい、少し腕を回すだけで痛みやハリに繋がってしまいます。
肩の痛みとは、慢性的に炎症を起こしている状態になります。
強く揉んだり叩いたりすることで、症状はより悪化してしまう可能性もあります。
また、肩こりには怖い病気の症状が潜んでいる可能性もあります。
心筋梗塞や狭心症といった心臓に関する病気、低・高血圧症といった血管の異常、など
身体からのサインかもしれません。
しっかりと根本の原因を見極め、ご自身のライフスタイルに合った治療をすることで、
怖い病気を回避しましょう。
堺市中区 みらい整体院|肩こりの治療方法
堺市中区の、みらい整体院では肩こりの施術であっても、足先から骨盤・脊柱・頭部にかけて観察し施術を行っていきます。
肩のみの施術は行いません。
肩こりや首の痛みがある方は、無意識にもんでしまったり、強めのマッサージに行かれてしまう方がいらっしゃいますが、強い力でもんでしまったり圧を加えてしまうと、辛い症状を悪化させてしまう原因にもなります。
堺市中区にある、みらい整体院では、全体を通して繊細な手技を行うことで、痛みを改善するための、効果的な整体を行っていきます。