Nりんの投稿 ( ^)o(^ )

2023年02月3日

堺市中区にある、みらい整体院

誰もが本来もっている 体のあるべき状態を知っていて

骨盤・背骨の異常を見極め

自律神経の調節・運動調節をすることで

バランスを整えることが得意とする藤本です。

【Nりんの投稿です。】

今年は極寒だと感じるほどとても、寒いですね…
身も心も寒くなりますね…
今年は私も体調を崩しました。
温度変化に体がついて行かないのかもしれませんね…
主人も、ヘルニアが再発し…
とても大変な冬を過ごす事になりました。
体調を崩して解ったこと…まずは、
体を過保護にしすぎるのは駄目な様に感じました。(>_<)
適度に寒い、 暑いを感じれる身体にして、
鍛えるという事も大切なんだと思いました。
( ^)o(^ )
今年はカイロが大活躍しました。
寒いと感じる所を温めるのは、良いですね。
主人のヘルニアが再発し、今回は本当に、辛そうで、可哀想で
教えて貰ったユキを、ずっとしました。
悪くなって確信しました。
適切な場所にユキをすると体は快方に向かっていくという事。
身をもって実感しました。
健康な間に元気な体を維持するためのケアーが本当に大切だということ…
普段から整体を定期的に受ける事+(プラス)
自分自身で出来る快眠.快便でいるための努力が必要だと実感しました。
快眠.快便で居るためにどうすればいいのか?
先生にアドバイスを貰いました。
先ずは快眠でいるには(→)早く寝るために、
食事を早めに済ませ、
携帯等を見ない様にする。
次は快便にするには(→)水分を吸収出来る身体にし、
合掌行事等で体をリラックスさせる。
適度な運動等を意識する。
です…
そろそろ春の到来です。
春と共に体も元気にイキイキとしてまいりましょう。(^_-)-☆
本日は、Nりんの投稿を読んでいただき有難うございました。
投稿で気づきましたが・・・・
確かに!
過保護に身体をするのも気をつけないといけないですね。
全てがその人のバランスでありあり方ですね。
老若男女でも!違うし環境によっても違いますよねぇ。
日によっても違う!
細かすぎますが・・時間帯によっても違うことがある。
健康の在り方は千差万別・十人十色ですね
アナタの在り方見つける為に❣

みらい整体院にお越しください。

お待ちしています。(^_-)-☆

心の問題は体に影響しますよね。(疲労感)

体の問題は心に影響しますよね。(疲労)

解決策は自分の中にあると思います。

主体はやっぱり・・アナタです。

補うのサポートできるのは・・・私くし藤本です。(^_-)-☆

生活習慣の(①冷え・②食べ過ぎ③偏り疲労④精神的ストレス)見直しは

健康に対しての絶対条件だと理解しています。

皆さまのお手伝い(サポート)できれば嬉しいです。(^_-)-☆

体質改善して楽しい毎日を目指しましょう。

お会いできることを楽しみにしています。

p、s

今年より第三水曜日健康セミナーをおこなっています。

時間帯:9:00~10:00

場所 :みらい整体院

持ち物:フェイスタオル・くつ下の替え

会員さん→無料

一般  →1000円

お会いできることを楽しみにしています。



堺市中区 みらい整体院|来院の流れ

  1. 受付

    笑顔で対応します

    初回の方は受付時に問診票をご記入いただきます。
    痛みや不調の原因を、より明確にするためにも出来る限り詳しくご記入ください。

  2. 問診

    問診風景

    問診票をもとに、現在お悩みの症状についてお伺いします。
    施術に関する気になる事・心配な事も遠慮なくご相談下さい。

  3. 検査

    検査の風景

    お身体の状態を検査していきます。
    可動域の確認や骨盤の左右の高さ等、様々な検査を行い、不調の根本原因を追求していきます。

  4. 施術

    施術風景

    痛みの原因を改善するため、脊柱と骨盤を調整していきます。
    産前の矯正でも、無理のない体勢で施術を行えますので、ご安心ください。

  5. 施術方針の説明

    施術方針の説明

    今後の施術方針や、日常生活での過ごし方のアドバイスを分かり易くご説明いたします。
    日常の生活でも意識することで少しずつ痛みの出ない身体に改善されます。

  6. 「お大事に!」

    お気をつけてお帰りください

    お会計と次回のご予約を調整させていただき、本日は終了です。
    お大事になさってください!