健康って！何？
2022年03月23日
堺市中区にある、みらい整体院
誰もが本来もっている 体のあるべき状態を知っていて
骨盤・背骨の異常を見極め
自律神経の調節・運動調節をすることで
バランスを整えることが得意とする藤本です。
こんにちは！
健康って何だろうかぁ？？？
と考えたことのある方は多いと思います。(^_-)-☆
運動すること！
眠ること！
食べること！
楽しむこと！
キリがないほど出てきますよね。(^_-)-☆
一言でいうと・・・
血液の流れの良い状態かなぁ。
それを言ったら終わってしましますよねぇ。
でも、言っちゃた(笑)知らんけど(笑)
今感じている症状などはすごく大切だけど・・・
その症状は？？
必要なのかぁ？必要じゃないのかぁ？
症状には・・
偶然？必然？
思考？？ややこしいので思考はなし(笑)
僕は必然の後者だと捉えています。
症状は・・必要だと僕は捉えています。
そして、自身が体や心の異常に気付くシグナルだと捉えています。
症状を無くすことも大切ですが
症状を経過さす過程が凄く大切だと捉えています。
整体は・・・・経過する過程をスムーズにいかすためのものだと捉えています。
症状を変えるのは・・・アナタ
私ではない。
症状をスムーズにいくために補うのが・・私な役目だと思っています。
体の良き状態とは？？
①快眠②快食③快便④快汗⑤快尿できる体かなぁ・・
言い方を変えたら・・
ううううんん？？？
良くない身体は・・・
①低体温②低酸素③糖化した体・・酸化した体かなぁ
考えてみると
自分のパフォーマンスができるのはどちらがいいのかぁ？？
考えてみたら・・・・
体を温める？冷やす？
温めるほうがよいパフォーマンスできるよねぇ。
酸素が入る体？酸素が入りにくい体？
酸素が入りやすい肋骨が可動する方がいいよねぇ。
ミトコンドリアも喜ぶ。(笑)
沢山食べる？？少し食べる？
少し食べるほうがいいよねぇ。食べた後は動きにくいよね。
消化するのに（３時間から４時間かかる）とも言われていますよね。
空腹時間がある方がいい？？空腹時間がない方がいい？？
空腹時間はある方がよきパフォーマンスすると思います。
食べものを休憩なしで食べると胃腸が疲れますよね。
考えてみたら
動物も怪我したとき
なぜ？？？
じっとしているのか？？
怪我を早く経過さすために体力を回復するように
じっとして臓器も休めて一点に集中しているのだと思います。
白血球も働きが盛んになると思います。
人間は食べたら元気になると・・・・
飢餓の時代ではないので少し食べなくても大丈夫だと思います。
僕の考えですが・・・
健康とは自身で変えれると思っています。(^_-)-☆
主体はアナタ
私たちではない！！！
補うのに医者や僕たちのような方がいるんだと思います。
主体をアナタ意外に選んでは・・・
健康になれないかも・・・
僕の考える健康ではないかも！！！！
科学を知ることも凄く大切だと思います。
心理学もいいかも。
自己啓発なども自身のパフォーマンスをよき方向に変えてくれるかも！
主体はアナタと言いましたが・・
アナタの生活習慣が大切です。
生活習慣も下記の４つを心がけて会員さんに伝えています。
①冷え②食べ過ぎ③偏り疲労（部分的）④精神的ストレス
そして・・・
私の仕事は、体の良き方向にもっていくだけ・・・（弾力ある身体に！！）
それ以外に何もできないのが僕の本音ですかねぇ。
でも・・・あなたの症状は
アナタと私が力を合わせればきっと思い通りの結果が得られると信じています。
今回は、このへんで！！
本日も読んでいただき有難うございました。
楽しく書かせていただきました。
ありがとうございます。m(__)m
みらい整体院にお越しください。
お待ちしています。
心の問題は体に影響しますよね。
体の問題は心に影響しますよね。
解決策は自分の中にいある。
主体はアナタ
補うのは私
生活習慣の見直しは健康に対しての絶対条件です。
お手伝いできれば嬉しいです。(^_-)-☆
