堺市中区で整体をお探しなら、骨盤矯正、腰痛・肩こり・膝痛･頭痛が改善できる、みらい整体院にお任せ下さい！

堺市中区、みらい整体院

スタッフ の N です。

こんにちは (^^)

今週は 雨で始まり 少し肌寒い日（ 特に 朝晩） が多かったですね‼
　昨日 今日 は いいお天気になり 良かったです(^^)v

気圧や湿度 の 変化のせいでしょうか？

調子が イマイチって方も 多かったです。

ずっと定期的に続けて通われていた方が、
　いつもより長く間隔が空いてしまい、
　不調がでたり痛みがおきてしまいました(。>д<)

　そうなってしまうと

　いい状態へ戻すのに回数や期間が必要となってしまいます。

… ので… 長く空いてしまう時などは
自分の出来る範囲でストレッチ や
歩く、身体を冷やさない、食べ過ぎない、
など 身体のケア（自分の身体に注意、意識）
を頑張ってしてみて下さいね‼

そうすると 身体の崩れ方も ゆるくなったり、
何か変化があると思いますので(^^)v

今週 の 気になる話題 では

　年齢も重ねてくると、特に 高齢者となってくると
　住まいを 変える事が、難しくなってきます。

・賃貸契約じたいが なかなか難しい
　（自分のおもう条件に合うか？とか
　気に入ったとしても、
　高齢や一人暮らしとなると
　契約が難しくなったり…）

・引っ越し の エネルギー（荷物の片付け、もちろん費用の面も）が 保てられるのか？

・環境が変わる（生活圏の変化や
　生活リズムの変化）
などに 順応 出来るか？の不安

　だから、色々と考えて決めないと！！

そんな話をしていて 40代でも
引っ越しは パワーが要りますから、
先輩の方達なら 　なおさらの事、
もっと！なんだろうなぁ…と 思い、

　自分のこれからの事も考えて
おかないとなぁ…！！と感じました(^^ゞ

現在(いま)の事でも いっぱいいっぱい┐(´д｀)┌
　 の 私 ですが…

少しずつでも 考えるように
頑張りま～す！！

朝晩はまだ冷えますので、
　体調の変化には気をつけていきましょうね(⌒0⌒)／