意図（いと）
2022年03月17日
堺市中区にある、みらい整体院
誰もが本来もっている 体のあるべき状態を知っていて
骨盤・背骨の異常を見極め
自律神経の調節・運動調節をすることで
バランスを整えることが得意とする藤本です。
こんにちは！
暑くなりましたね。。
気温も急に高くなったので
少しびっくり(;´Д｀)
体もきっとビックリしていると思います。( ﾟДﾟ)
今日は、【意図】について書かせて頂きたいと思います。
意図・・・・てぇ・・・・何？？と感じた人もいると思うので
調べました。(^_-)-☆
①こうしようと考えていること。
②思惑。また、目指すことだそうです。
日々の生活の中で自分以外の人が理解しいがたい行動をしたり
言動やこの話をしているのはどうしたいからなのかなぁーと考えたり。
このような行動をしているのはどうしたいからなのかなぁと考えたり。
自分はしない行動や言動は理解しがたいものだと思います。
皆さんは、どうですか？
どうしても。
理解しがたい行動や言動は・・・否定してしまいますよね。
否定すると自然に相手との相違点に目が向いてつながりを感じなくなると思います。
その方とは付き合いたくないといった気持ちが強くなりますよね。
その行為は、悪いことではないですが・・・
自分の安全を守るための防御する働きでもあるため
しかし・・・・
安心したりつながりがなかったら相手を承認しにくいですよね。
行動がしにくくなりますよね。
自分勝手に想像して安心を感じたりつながりを感じる習慣を身につけるといいかもですが・・
難しいですね。
想像するには、少しの学びが必要かもしれませんね。
相手を承認できないと
孤独になり行動がしにくいですよね。
ここで！！！！
意図に目を向けると・・・
人の行動は多種多様でバリエーションも沢山あります。
だから・・・
行動で見ると相手と共感したりすることは難しいことも多いと思います。
しかし・・・
先ほども言いましたが・・
【意図】で考えたら・・・・
①安心したい
②仲良くしたい
③わかって欲しい（認めて欲しい）
の三つに集約できるようです。
意図で考えると
僕もしっくりくるので自身のあり方に取り入れています。
みな共通した意図で行動しているらしい。
意図なら・・・
①安心したい②仲良くしたい③わかって欲しい（認めて欲しい）
の意図なら共通点を見つけることができるかも。
自身の行動したときに
（それをしたいのはどうしたいから？？）と問いかけると・・
自分がしたい行動が・・・
①安心したい②仲良くしたい③わかって欲しい（認めて欲しい）に
気づくと思います・・・
相手の行動や言動が理解しがたい時に
意図に目を向けると
そうすることで。。。
安心を感じたり・つながりを感じたりできると思います。
自身の肯定感である自己肯定感も上り行動しやすくなるかもですね。
意図は
①安心したい②仲良くしたい③わかって欲しい(認めて欲しい)
とバリエーションは少ないので
少しでも相手を理解できることで相手との距離なども近くなり
相違点が共通点に導かれるかもです。
また、想像でも構わないんですよ。。
共通点には・・・
事実・・・変えれない
捉え方・・・・変えれる ので
自身に影響しているのは事実ではなく捉え方なので
事実にこだわらず
自分とつながりやすい共通点を想像することで
相手とつながりを感じやすく
相手のことを理解しやすくなるかもです。
相手に分からない行動や言動があったときは
質問してもいいかも・・
それをしたいのはどうしたいから？
と聞いてみると少しは理解できるかも
少しでも理解して・・
安心感・つながり感が増すことが大切だと思います。
本日も読んでいただき有難うございました。
楽しく書くことができました。m(__)m
みらい整体院にお越しください。
お待ちしています。
心の問題は体に影響しますよね。
体の問題は心に影響しますよね。
解決策は自分の中にいある。
主体はアナタ
補うのは私
生活習慣の見直しは健康に対しての絶対条件です。
お手伝いできれば嬉しいです。(^_-)-☆
