本日は‥Y氏の投稿 (^_-)-☆ 【ぱぴぷぺぽ に変えてみて！】
2023年02月8日
堺市中区にある、みらい整体院
誰もが本来もっている 体のあるべき状態を知っていて
骨盤・背骨の異常を見極め
自律神経の調節・運動調節をすることで
バランスを整えることが得意とする藤本です。
Y氏の投稿です。
今年に入り３人の方にブログをお手伝いしていただくことにしました。
色んなことに気づくことができて自分の成長になっています。
有難いし感謝です。
当たり前のことが幸せと感じれるありがとうという気持ち感謝できる気持ち
そう考えることができる環境は幸せです。(^_-)-☆
では・・Y氏の投稿です。
どうぞ！！！！
【整体に出逢えて良かったYです。】
私の周りで、この1年くらいで心の病？
心が風邪をひいてしまった？…
うつ病？…の人が2～3人いました…
仕事？
人間関係？
長いコロナ禍？
ストレス？
色々な中での気持ち、
心の葛藤など日々、影
響されますよね…
気持ちを強くありたいと思い、
自分は大丈夫と思っていても…
ふとした時に
ため息をついていたり…
やる事が次から次ぎへとあり、
時間に追われているように感じて余裕がなく
イライラしたり…
自分に気づいて…
深～いため息ついていたり…
そんな時に目に止まったのが、
ため息って
はぁ⇘とかふぅ⇘
っというのを
ぱぴぷぺぽ に変えてみて！
落ち込まずに自然と明るくなるので効果があるよ。
というものでした。
とりあえず、試してみよう！と…
私の場合、ふぅ⇘と言いかけてから
ぷぅ⇗に変えたり
ほぉ⇘を
ぽぉ⇗に言い直したりしていますが…
確かになんかクスっと笑えるので
良いかもって思っています！
少しのため息でもぱぁ⇗ぷぅ⇗に変えて
笑っていると気持ちも和らぎます。
やっぱり笑えるって良いですよね。
少しずつの積み重ねで心が風邪ひかないように、
ため息でクスっ(^^)としていきましょう！
もうすぐ春ですしねぇ！
Y氏投稿ありがとうございます。
確かに！
意識が変われば心と体が変わりますよね。
ありがとうございます。
本質は・・捉え方や解釈が変われば自身が変わるですね。
解釈や捉え方を変えるための手段を自分に合う在り方を見つけることが
凄く大切だと再確認できました。
ありがとうございます。m(__)m
本日も読んでいただき有難うございました。(*^^*)
全てがその人のバランスでありあり方ですね。
老若男女でも！違うし環境によっても違いますよねぇ。
日によっても違う！
細かすぎますが・・時間帯によっても違うことがある。
健康の在り方は千差万別・十人十色ですね
アナタの在り方見つける為に❣
みらい整体院にお越しください。
お待ちしています。(^_-)-☆
心の問題は体に影響しますよね。（疲労感）
体の問題は心に影響しますよね。（疲労）
解決策は自分の中にあると思います。
主体はやっぱり・・アナタです。
補うのサポートできるのは・・・私くし藤本です。(^_-)-☆
生活習慣の（①冷え・②食べ過ぎ③偏り疲労④精神的ストレス）見直しは
健康に対しての絶対条件だと理解しています。
皆さまのお手伝い（サポート）できれば嬉しいです。(^_-)-☆
体質改善して楽しい毎日を目指しましょう。
お会いできることを楽しみにしています。
